Лечение шопоголизма в Краснодаре

Преимущества обращения в Клинику «Веримед»:

• Только анонимное наблюдение
• Возможность участвовать в группах поддержки
• Круглосуточная запись к специалистам
• Избавление от первопричины зависимости

Шопоголизм (он же ониомания) нередко называется «чумой XXI столетия». И действительно: раньше у людей не было возможности и желания покупать столько лишнего. С появлением онлайн-покупок бедствие приобрело демонические масштабы. С одной стороны, в желании купить что-то красивое или нужное нет ничего патологического. С другой, человек рискует однажды обнаружить себя под грудой лишних вещей и по уши в кредитах.

Наркологическая клиника «Веримед» в Краснодаре помогла многим пациентам с такой проблемой. Она больше свойственна женщинам, но не обходит стороной и мужчин. Если вы считаете, что вам или близкому человеку требуется помощь, вы можете круглосуточно звонить по номерам +7 (495) 792-03-93 и 8 (800) 600-63-23. Вместе разберемся, что делать!

Стоимость услуг

Причины развития шопоголизма

Принято думать, что ониомания развивается в качестве компенсации у людей, которые в детстве были сильно ущемлены. Это возможно, но на самом деле факторов риска намного больше. Среди них:

• эмоциональная нестабильность — компульсивные покупки как способ справиться со стрессом или подавленностью;
• одиночество и недостаток социальных связей — компенсация общения через шопинг;
• низкая самооценка — попытка повысить статус с помощью новых вещей;
• подверженность влиянию рекламы, соцсетей и окружения — навязанные стандарты потребления, желание быть «не хуже других»;
• импульсивный склад личности — трудности с самоконтролем;
• психологические и психические нарушения (депрессия, тревожность, биполярное расстройство);
• скука или отсутствие хобби — заполнение внутренней пустоты покупками.

Шопоголизм как болезнь часто развивается у людей, вынужденных бежать от реальности из-за непережитых травм и по другим причинам. В этом случае аддикция к шопингу обычно сочетается с другими: алкогольной, наркотической, игровой или расстройством пищевого поведения.

Основные признаки нарушения

Главный внешний признак — постоянные импульсивные покупки. Даже если у человека уже есть дорогая и не очень нужная вещь, он может купить аналогичную из-за другого оттенка или небольшого отличия в функционале. Это то, что хорошо видно со стороны, и это уже повод поговорить с близким, видит ли он проблему.

А это психологические симптомы, которые можно заметить в себе самом:

• навязчивые мысли о приобретениях — постоянное планирование, обсуждение, мечты;
• эмоциональные «качели» — резкий подъем настроения при покупке и чувство вины, опустошенности после;
• ложь знакомым о тратах — сокрытие реальных сумм или количества купленного;
• финансовые проблемы — долги, кредиты, займы у друзей из-за неконтролируемых расходов;
• игнорирование обязательств — неоплаченные счета, просрочки по кредитам;
• покупки «на эмоциях», которые потом не пригодятся, — спонтанные приобретения под влиянием стресса, скуки или грусти;
• накопление ненужного («плюшкинизм») — квартира, заваленная нераспакованными вещами;
• раздражительность и злость при отсутствии возможности купить желаемое;
• удовольствие не от вещи, а от самого акта покупки;
• попытки «завязать» и срывы — обещания себе остановиться, которые быстро нарушаются.

Признаки всех аддикций имеют много общего. Зависимость — это не про результат, а про процесс, причем последствия в момент совершения аддиктивного поступка перестают иметь значение. Сам человек может осознавать это или быть уверенным, что делает все правильно, и «так ведут себя все».

Оставьте заявку на бесплатную консультацию или вызов врача

и мы свяжемся с вами в течение 5 минут!

+7 (495) 792-03-93 8 (800) 600-63-23звонок бесплатный

Заказать звонок

Булкин Алексей Владимирович
Генеральный директор Клиники «ВЕРИМЕД», Врач психиатр-нарколог

Как избавиться от шопоголизма

Если вы осознаете проблему, можно попытаться решить ее без посторонней помощи. Для этого нужно любым образом ограничить свои траты. Хороший вариант — найти масштабную цель (покупка машины или нового компьютера) и начать на нее копить.

По возможности стоит поделиться с близкими, которые могут помочь контролировать расходы. Важно научиться планировать. Сейчас есть много бесплатных финансовых планировщиков, позволяющих отложить сумму на месяц и не выходить за ее пределы.

Попробуйте понять, что толкает вас на импульсивные покупки. Это могут быть скука, злость или другие триггеры. Они требуют проработки, по возможности избегания. Пример: женщина понимает, что заказывает новые туфли, поругавшись с мужем. В этом случае ей нужно стараться не заходить в интернет, пока не наступит мир или она не остынет. Можно сходить погулять, встретиться с друзьями и т. д.

Нужно понять: шопоголизм — зависимость, при которой требуется лечение. Представьте: вы бросили курить, но невыносимо захотелось — что могло бы остановить? Теплая ванна с пеной, звонок родителям или интересный видеоролик? Примените те же практики к шопингу.

Лечение ониомании при помощи врачей

Если справиться самостоятельно не получается, стоит посетить врача. Клиника «Веримед» специализируется на анонимной помощи зависимым — никто не узнает, что вы обратились к нам. Врач выслушает вашу ситуацию, определит степень аддикции и предложит варианты. Наиболее действенные:

• когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) в индивидуальном формате для изменения паттернов мышления и поведения;
• медикаментозная поддержка при выраженной тревожности или депрессии из-за «ломки шопоголика»;
• семейные сессии для помощи родственникам в выстраивании границ и правильной поддержке;
• арт-терапия и другие креативные методы — поиск здоровых источников радости вместо ненужных покупок;
• цифровой детокс для ограничения влияния рекламы и соцсетей.

Полезно взять хотя бы несколько консультаций по финансовой грамотности и системе «малых шагов» для постепенного снижения трат.

Очень помогают группы взаимопомощи. Они существуют онлайн и оффлайн. Это собрания людей, объединенных общими трудностями, для обмена опытом и совместного поиска решений. Они работают на основе саморегуляции под руководством квалифицированного психолога или равного консультанта (человека, справившегося с аналогичной проблемой и решившего помогать другим).

Клиника «Веримед» готова помочь решить вопрос с ненужными покупками и начать получать удовольствие из нематериальных источников. Связывайтесь с нами в любой день по номерам +7 (495) 792-03-93 и 8 (800) 600-63-23.